Вирусолог Альтштейн рассказал о вероятности эпидемии ОРВИ и локдауна

В России наблюдается тревожный рост заболеваемости ОРВИ: за неделю их количество увеличилось на 63,8%. Особенно заметно увеличение числа заболевших среди школьников — их количество удвоилось. Такие тенденции характерны для осеннего периода, когда люди возвращаются к привычному образу жизни после летних каникул и отпусков. В то же время, число случаев COVID-19 составляет свыше 15 тысяч, что считается низким показателем.

Власти рассматривают возможность введения ограничений, таких как закрытие школ и перевод сотрудников на удалёнку.

Однако вирусолог, доктор медицинских наук и профессор Анатолий Альтштейн в беседе с телеканалом "360" пояснил, что для введения локдауна в России необходимо, чтобы число случаев ОРВИ достигло 70 на 100 тысяч населения. На данный момент этот порог не превышен. Даже если ситуация ухудшится, автоматический локдаун не будет введён.

Роспотребнадзор рекомендует вакцинацию как основной способ защиты. Также важно соблюдать режим сна, заниматься спортом, правильно питаться и избегать фастфуда. При первых симптомах болезни лучше остаться дома и обратиться к врачу.

Для взрослых Анатолий Альтштейн также советует вакцинироваться и избегать массовых мероприятий, особенно пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с иммунитетом.

Дополнительные меры профилактики:

• Носите маску в общественных местах: особенно в транспорте, магазинах, госучреждениях и других местах с большим количеством людей.
• Мойте руки с антибактериальными средствами: это поможет предотвратить распространение инфекции.
• Промывайте нос растворами с морской солью: это укрепляет слизистую оболочку и снижает риск заражения.
• Принимайте отвары или настойки с адаптогенами: женьшень, элеутерококк, родиола розовая, эхинацея помогают организму справляться со стрессом.
• Соблюдайте режим дня и высыпайтесь: полноценный сон укрепляет иммунную систему.
• Регулярно проветривайте помещения: свежий воздух важен для здоровья.
• Проводите влажную уборку ежедневно: это помогает уничтожить вирусы и бактерии.
• Питайтесь полноценно: включайте в рацион белки, жиры, углеводы и клетчатку.

Народные средства, такие как настои трав, мёд, чеснок, имбирь и шиповник, могут быть полезны, но не заменяют профессиональную медицинскую помощь. По словам Альтштейна, противовирусные препараты не стоит принимать без необходимости.

Роспотребнадзор рекомендует не откладывать иммунизацию на конец осени, когда ожидается пик респираторных заболеваний, а пройти вакцинацию уже сейчас.

Ранее сообщалось, что сразу два опасных гриппа придут в Россию этой осенью. Также стало известно, что в Нижегородской области зарегистрированы случаи заболевания новым видом коронавируса "Стратус".