Почему страдают лёгкие: врач назвал факторы, о которых многие не задумываются

Фото: Максим Герасимов

Болезни органов дыхания остаются одной из значимых причин заболеваемости и смертности. При этом состояние лёгких зависит далеко не только от курения или качества воздуха. На дыхательную систему могут влиять хронические заболевания, проблемы с полостью рта, патологии верхних дыхательных путей и даже нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

О факторах риска и способах профилактики в рамках Недели сохранения здоровья лёгких рассказал главный внештатный специалист-пульмонолог министерства здравоохранения Нижегородской области Василий Федотов.

Лёгкие страдают не только из-за курения

Лёгкие выполняют гораздо больше функций, чем просто обеспечивают организм кислородом и выводят углекислый газ. Они также задействованы в обменных процессах и иммунных реакциях. Поэтому любые заболевания и состояния, способные нарушить работу дыхательной системы, требуют внимания.

По словам Василия Федотова, среди факторов, которые могут негативно сказываться на здоровье лёгких, есть и те, которые на первый взгляд напрямую с дыханием не связаны. В частности, речь идёт о заболеваниях верхних дыхательных путей и полости рта, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, злоупотреблении алкоголем и некоторых неврологических заболеваниях.

Так, при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни содержимое желудка забрасывается в пищевод и может попадать в дыхательные пути. Микроскопические частицы способны раздражать их слизистую, поддерживать воспаление и увеличивать риск развития хронических заболеваний лёгких, в том числе бронхиальной астмы и лёгочного фиброза.

Источником проблем может становиться и полость рта. При наличии очагов инфекции микроорганизмы способны распространяться ниже по дыхательным путям.

Какие хронические болезни повышают риски

Отдельная группа риска — люди с хроническими заболеваниями. Такие состояния повышают вероятность развития пневмонии и её тяжёлого течения.

Среди наиболее значимых факторов эксперт называет сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, неврологические дефициты и ожирение.

Эти заболевания могут ослаблять защитные механизмы организма, влиять на кровообращение и обмен веществ. На этом фоне дыхательная система становится более уязвимой перед инфекциями, а заболевание, начавшееся как обычная простуда, способно протекать значительно тяжелее.

ХОБЛ ежегодно выявляют у сотен нижегородцев

Масштаб проблемы остаётся серьёзным. Высокие показатели заболеваемости и смертности сохраняются при пневмонии, хронической обструктивной болезни лёгких и раке лёгких.

ХОБЛ сегодня занимает третье место среди причин смерти в мире, а, согласно приводимому экспертом прогнозу, к 2030 году может выйти на второе.

Заболевания дыхательной системы влияют не только на продолжительность жизни. Они способны существенно ухудшать её качество, приводить к инвалидности и необходимости постоянного медицинского наблюдения.

В Нижегородской области ежегодно в ходе диспансеризации впервые выявляют около тысячи случаев ХОБЛ. Всего под диспансерным наблюдением находятся более 20 тысяч жителей региона с этим заболеванием.

Как защитить лёгкие

По словам Василия Федотова, снизить риски можно только при комплексном подходе. Одно из ключевых направлений — профилактика респираторных инфекций.

В частности, специалист рекомендует соблюдать национальный календарь прививок и проходить вакцинацию по эпидемическим показаниям, в том числе против гриппа и пневмококковой инфекции. Это позволяет снизить вероятность тяжёлого течения респираторных заболеваний.

Не менее важны регулярная диспансеризация и профилактические осмотры. Они дают возможность обнаружить нарушения на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

Пациентам, у которых уже диагностированы хронические заболевания, необходимо диспансерное наблюдение: постоянный контакт с врачом помогает своевременно корректировать терапию и снижать риск осложнений.

Что можно сделать самостоятельно

Ещё одна задача профилактики — повысить осведомлённость людей о том, как образ жизни и сопутствующие заболевания отражаются на работе лёгких. Индивидуальное профилактическое консультирование помогает скорректировать привычки и уменьшить влияние факторов риска.

При этом многое человек может сделать самостоятельно. Главной рекомендацией остаётся полный отказ от всех видов курения, которое является одним из основных факторов риска развития заболеваний лёгких.

Важно также контролировать уже имеющиеся хронические болезни: регулярно посещать врача, соблюдать назначенную терапию и следить за ключевыми показателями здоровья, в частности уровнем сахара в крови и артериальным давлением.

В число простых, но важных мер входят гигиена полости рта и регулярное посещение стоматолога, отказ от злоупотребления алкоголем и умеренная физическая активность. Последняя помогает поддерживать работу дыхательной системы и в целом благоприятно влияет на состояние организма.

Неделя сохранения здоровья лёгких напоминает о том, что профилактика респираторных заболеваний не ограничивается только заботой о самих лёгких. На их состоянии отражаются образ жизни, хронические заболевания и здоровье других систем организма. Поэтому регулярное медицинское наблюдение и своевременная коррекция факторов риска остаются важной частью профилактики.

С 2025 года по поручению президента РФ Владимира Путина реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». На достижение его целей нацелено проведение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. В свою очередь сам нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает обновление поликлиник, амбулаторий, ФАПов, привлечение в медучреждения квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.