Проект "Ни дня без спорта" опубликовал расписание онлайн-тренировок для нижегородцев

Фото: из соцсети Instagram

Проект "Ни дня без спорта" опубликовал расписание онлайн-тренировок для нижегородцев. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона. В расписании появились занятия для старшего поколения.

Расписание: 

каждый день в 7:00 - утренняя зарядка для всех желающих
в четверг и в субботу в 9:00 - комплекс упражнений лечебной физкультуры для людей старшего возраста
в пятницу в 10:30 - в прямом эфире в Instagram Zumba для любителей активных движений и зажигательных танцев
во вторник и четверг в 12:00 - тренировки по спортивному каратэ
во вторник и среду в 19:00 тренировки пройдут в прямом эфире в Instagram.

В расписании также появились тренировки по растяжке. Первая появится в среду в 12:00, а в четверг в 19:00 – в прямом эфире в Instagram.

В пятницу в 12:00 для всех желающих будет доступна силовая тренировка.

Тренировки можно найти на страницах в соцсетях регионального минспорта: ВКонтакте и Instagram.

Напомним, поводом для запуска проекта "Ни дня без спорта" стал временный запрет на проведение спортивных массовых мероприятий, деятельности государственных и муниципальных спортивных учреждений, а также временное закрытие бассейнов, фитнес-центров и других объектов физической культуры региона.

Проект поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин. Он отметил важность здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект "Спорт — норма жизни" национального проекта "Демография", утвержденный президентом РФ Владимиром Путиным.

"Закрытие спортивных учреждений – временная мера, связанная исключительно с заботой о здоровье. Будем стремиться к тому, чтобы они открылись как можно раньше, а пока спортом лучше заниматься в домашних условиях. Старшее поколение помнит, как популярны в свое время были телевизионные уроки аэробики и различные зарядки. Сейчас благодаря социальным сетям таких возможностей стало гораздо больше", - отметил Глеб Никитин.

"Приглашаю всех присоединиться к акциям, направленным на сохранение здорового образа жизни даже в таких условиях. Впереди лето, и самое время - приводить себя в хорошую форму", - добавил губернатор.

Накануне более 200 нижегородцев присоединились к флешмобу в рамках проекта "Ни дня без спорта".

(6+)